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什么時(shí)候需要吃葉酸

更新時(shí)間：2016-04-27點(diǎn)擊次數(shù)：6819次編輯：孕小二來源：本站

吃葉酸可以有效降低胎兒神經(jīng)管出現(xiàn)缺陷，同時(shí)也可以預(yù)防孕婦患有妊娠高脂血癥及先兆子癇。那么對于有計(jì)劃的夫妻，什么時(shí)候需要吃葉酸？

葉酸什么時(shí)候吃

通常從夫妻備孕之前十二周就可以吃葉酸，因?yàn)榕詮氖茉兄笆艿绞茉泻箢^十二周這個(gè)時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充葉酸，可以改善母親體內(nèi)缺乏葉酸的狀態(tài)，同時(shí)讓葉酸的含量維持在一定的水平上。能夠滿足胎盤剛剛形成時(shí)期對葉酸的大量需求。如果不能知道什么時(shí)候懷孕，我們可以從準(zhǔn)備備孕的時(shí)候就開始吃葉酸。

需要我們注意的是，一般來講適量補(bǔ)充葉酸是沒有什么副作用的。人體內(nèi)每日攝入葉酸的量是有上限的，根據(jù)研究表明，準(zhǔn)媽媽每天需要補(bǔ)充0.4mg到0.8mg的葉酸，不能超過1mg。

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