據(jù)了解，吃葉酸的最佳時間是在懷孕前的十二周至懷孕后的前十二周，在妊娠期前四周是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的重要時期。這時神經(jīng)細(xì)胞成長分裂迅速，需要大量的葉酸維持發(fā)育所需，所以母親需要給胎兒一個良好的成長環(huán)境。因此母親需要從備孕時就開始補(bǔ)充葉酸，來改善身體內(nèi)缺乏葉酸的狀態(tài)。
然而值得注意的是吃葉酸是需要持續(xù)到整個孕程的。妊娠的中期和后期，胎兒的DNA、胎盤及母親體內(nèi)組織和紅細(xì)胞增加都會加大對葉酸的攝入量。即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。
所以不光要關(guān)心
葉酸什么時候吃，葉酸需要吃到什么時候葉酸需要注意的。
