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懷孕期間吃什么，怎么吃，讓很多準媽媽撓頭。如果是一個人的時候還好說，偶爾放肆一下，無關緊要。可孕期是一個人吃兩個人受用，不見面卻一直合體的小小孩天天眼巴巴地等著您提供的美味佳肴呢，吃的所有食物，幾乎都要考慮一下，只要是為了寶寶好，吃啥都能飽！
懷孕本來就不是一件輕松事，孕期飲食相當重要，但東西吃得多。不如吃的巧，孕媽最容易口渴疲勞，適當的吃一些水果，補充孕婦營養。
胎兒的不同成長階段，需要不同的營養也有諸多禁忌，孕早期、孕中期小編已經總結過了，這篇孕晚期也建議收藏哦。
魚肉牛肉雞肉,對于準媽媽來說美味營養,對于胎寶寶來說營養健康,但有些肉卻是胎兒殺手我方了...
孕中期飲食禁忌，吃錯了胎兒可能畸形
懷孕本來就不是一件輕松事，孕期飲食相當重要，但東西吃得多，不如吃的巧。孕媽最容易口渴疲勞，適當的吃一些水果，補充孕婦營養。
