美國國會婦產科建議孕婦得到每日獲得600μg的葉酸,但是調查結果顯示,我國育齡婦女膳食葉酸攝入量平均每天不足266μg,如減去烹調損失,實際攝入量不足200μg,遠遠低于中國營養學會和世界衛生組織推薦的標準。因此,需要補充每日0.4mg斯利安葉酸。
經過“中美預防出生缺陷與殘疾合作項目”研究后發現,如果孕媽媽在孕前到懷孕的頭四周之內,有明顯缺乏斯利安葉酸的現象,就很有可能會導致胎兒的神經管異常,并且在懷孕的過程中缺乏斯利安葉酸,有可能會造成妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等。
見的葉酸片有兩種,一種是專門針對孕爸孕媽的斯利安葉酸片,每日補充一片為0.4mg,超過計量為過量。但是,對于曾生育過出生缺陷兒的夫妻,屬于特殊人群,請遵醫囑;另一種主要用于改善貧血,一片為5mg。孕媽們在購買的時候,應該仔細看使用說明或遵醫囑。
2016國際自閉癥研究大會(IMFAR)報道的一項新研究顯示,孕期血漿葉酸和維生素B12水平過高會增加下一代自閉癥發生風險。 來自美國巴爾的摩John Hopkins大學的研究者發現,產婦血漿葉酸水平和維生素B12水平分別>59 nmol / L和600 pmol / L,自閉癥風險增加超過17倍。
葉酸補充的過量,可能掩蓋維生素B12缺乏的早期表現,而維生素B12是保證胎兒神經系統正常發育的營養元素之一。如果過量服用葉酸,可能導致維生素B12缺乏,進而損害到胎兒的神經系統。
如果孕媽患有中樞神經疾病,經常出現中樞神經過度興奮癥狀(即我們說的驚厥),在服用藥物的時候,同時大量補充葉酸,很可能使得抗驚厥的藥物受到干擾,從而引發孕媽驚厥,影響母體和胎兒的健康。
母體內葉酸含量過高,會干擾人體內鋅的代謝,影響鋅元素的吸收,導致缺鋅。而鋅元素缺乏,會使胎兒發育變得遲緩,從而增加孕媽生出低體重兒的概率。
孕期過量增補葉酸,會使得一些孕媽出現厭食、惡心、腹脹等胃腸道不良癥狀。而這些癥狀很容易跟孕期妊娠反應混淆,使得這種不適癥狀不斷加重,影響到孕媽和胎兒的健康。