喂母乳時，一定要讓寶寶張大嘴，將大部分乳暈含住。僅讓寶寶含住乳頭為無效吸吮，不但寶寶無法輕松喝到乳汁，媽媽的乳頭也會因此發生皸裂。
產后要特別注意調整好自己的情緒。心情舒暢，乳汁才會充盈，長期抑郁會抑制體內催乳素的分泌。爸爸也應該讓妻子感受到關愛和支持。
哺乳期膳食配制應做到種類多樣、數量足夠，并具有較高的營養價值，增加攝入富含蛋白質和鈣質的食物，注重平衡膳食。
選擇大小合適、方便哺乳的胸罩，可以有效防止乳房下垂、變形。另外，一定要準備一個吸奶器，一方面方便將多余的乳汁儲存起來，另一方面還可以保持乳腺管通暢，防止乳腺炎的發生。
