1、基礎體溫法
基礎體溫，是指人體在經過較長時間（6～8小時）的睡眠后，尚未進行運動、飲食或受情緒變化影響時所測量到的體溫。正常育齡女性的基礎體溫與月經周期一樣， 呈周期性變化，其變化與排卵有關。正常情況下，女性處于排卵期時，基礎體溫會逐漸下降，維持在36.4℃～36.6℃間。
排卵日，基礎體溫處于由低升高的過程，在基礎體溫處于升高水平的三天內為“易孕期”；而排卵完成后24小時至其后幾天基礎體溫會升高0.3℃～0.5℃，一直維持到下一次月經來潮前。
2、乳頭觸痛法
女性應該都有這樣一個體會，就是每個月的某些天乳頭會變得非常敏感，在乳頭受到洗澡、換內衣等行為的碰擦、擠壓時感到疼痛。這是因為乳頭和乳腺管對雌激素很敏感，排卵期時體內雌激素會升高，使乳頭變大、變紅、顏色變深，敏感度增強，同時乳腺導管會變粗、變大、變長，使乳頭凸起。
3、試紙測試法
根據排卵試紙的原理來找出最適合排卵排卵試紙檢測排卵的方法，那就是在月經結束后的一周，每天使用排卵試紙檢測一次，如果發現排卵試紙起強陽逐漸增強，就要加強檢測的頻率，最好能夠每4小時測一次。如果對比試紙發現，排卵試紙開始減弱，并且迅速轉弱了，那說明即將排卵了，就可以安排行房。排卵試紙轉弱后的24-48小時內一般就是排卵的時間范圍。
4、排卵期測試法
月經周期很有規律的育齡女性，可通過月經周期來計算排卵期。正常來說，排卵日為月經來潮前14天左右，排卵日前5天和后4天為“排卵期”。
排卵期計算公式：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數-18天排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數-11天
5、宮頸黏液法
月經正常的女性，月經干凈后宮頸黏液量少，甚至沒有黏液，陰道干燥，為“干燥期”，屬非排卵期。月經周期中期隨著內分泌的變化，宮頸黏液增多且稀薄，陰道分泌物增多，陰道濕潤，為“濕潤期”，屬排卵期。
接近排卵日時，宮頸黏液變得清亮、滑潤且富彈性，像雞蛋清一樣，出現這種黏液的最后一天±48小時之間是排卵日。計劃受孕應選擇在排卵日前的“濕潤期”進行性交，受孕率高。
大肚婆時期，就想早點見到腹中BABY，只要Ta健康做啥都在所不惜，看到胎兒如此有趣的日常，準媽咪是不是更想見到小BABY?
