您當(dāng)前所在位置：首頁 > 斯利安百科 > 母嬰知識 > 備孕期 > 孕前準(zhǔn)備>備孕飲食禁忌

備孕飲食禁忌

更新時(shí)間：2017-01-17點(diǎn)擊次數(shù)：5432次編輯：孕小二來源：本站

對于正在備孕的男女飲食是很重要的，有些我們生活中常見的食物，會影響人的身體，甚至?xí)档褪茉袔茁剩覀冃枰私膺@些食物并且避開它們。

備孕飲食禁忌

1、飲食不平滑，偏好高蛋白肉類

現(xiàn)在很多人都是無肉不歡型的，那么需要注意的是，如果一旦食用過多的高蛋白肉類，并且不吃蔬菜，膳食不平衡。對維生素的攝入不足就容易造成酸性體質(zhì)，就難以受孕。

2、豆腐

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治?查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調(diào)查了99名男性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免這種情況的發(fā)生。

3、油炸食物

油條、炸丸子、薯片等油炸食物不但難以消化，影響身體健康。增加患心血管疾病的危險(xiǎn)，導(dǎo)致患糖尿病的危險(xiǎn)增加。容易導(dǎo)致肥胖進(jìn)而影響男性性功能勃起；讓女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等問題。

4、孕前2～3個(gè)月丈夫不能隨意用藥

在正常情況下，睪丸組織與流經(jīng)睪丸的血液之間有一個(gè)防護(hù)層，醫(yī)學(xué)上稱為血睪屏障。這一屏障可阻止血液中某些物質(zhì)進(jìn)入睪丸。但是很多藥物卻能通過血睪屏障，影響精卵健康結(jié)合。因此，在懷孕前的2～3個(gè)月和懷孕期，丈夫用藥一定要小心，可能的話，最好停用一切藥物。

5、咖啡

少量咖啡能提神，促進(jìn)性欲。但喝多了，會影響副交感神經(jīng)，從而造成性欲減低。

文章關(guān)鍵詞：備孕,備孕飲食禁忌